Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
777 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 67.25g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Мандарины, Гранат, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Тилапия, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тилапия, Квашеная Капуста, Шампиньоны Гриль, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Other: Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodovnikova_1996's Weight History
|