Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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55.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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1243 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 75.90g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: 아메리카노, 메추리알장조림, 김, 달걀, 밥, ardo 컬리플라워라이스. Lunch: 사과, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 아임웰 부드러운 닭가슴살 간장계란밥. Dinner: 식물성 기름, 양배추, 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 데미갈릭페퍼, 달걀. Snacks/Other: 아메리카노, 미주라 통밀 도넛츠. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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