Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 82.94g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Салат из Капусты с Соусом. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Салат из Капусты с Соусом, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Варенье, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|