Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
125.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
3487 kcal
|
Fat: 121.74g | Prot: 110.56g | Carbs: 389.35g.
Breakfast: Русский Хлеб Коржик Молочный, Чай с Сахаром. Lunch: Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Компот, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Жареная Курица, Grow Food Суп с Бараниной, Батон. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Grizzon Говядина Сушёная, Хлеб Черный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Жевательный Мармелад Червячки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika9119's Weight History
|