Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 79.20g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Капуста Тушеная. Lunch: Печень Куриная Жареная, Молокія Сметана 15%, Лавка Традиций Сыр Халуми, Словяночка Творог 5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Словяночка Ряженка 4%, Джемы и Варенья. Dinner: Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Румянец Хліб Рум'яний, Капуста Тушеная, Печень Куриная Жареная, Yofi Хумус Классический. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Овсяные оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|