Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 79.65g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Global Village Огурцы Маринованные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мармеладная Сказка Мармелад с Вишней, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Чай. Lunch: Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перловая крупа Просто, Петелинка Мясо на Косточке. Dinner: Белебеевский Сыр Belster, Миндаль Миндаль, Чай. Snacks/Other: KDV Конфета Glaze, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленое Яблоко, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|