Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 120.68g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Яйцо, Гарнец Мука, Молочный Мир Кефир 2,5%, Кокосовая Стружка. Lunch: Сметана, Хек Запеченный, Помидоры, Гречневая Каша. Dinner: Куриное Филе, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Vitawhey Белок Мой, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|