Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
54 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 113.87g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Евроопт Молоко 3.2% Милковита Бариста , Кофе (из Молотых Зерен), Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, ОК Изюм, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко , Остромечевские Просторы Творог 6%. Dinner: Эмираты Финики BAЧАRA , Куриные Котлеты, Гречневая Каша. Snacks/Other: Корона Батончик Гранола Апельсин , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Евроопт Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Weight History
|