Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 67.90g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Победа Черный Шоколад без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Куриное Филе, Сухари, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Активия Йогурт, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|