Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 60.27g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Gusto Хлопья Пшенные. Lunch: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_1510's Weight History
|