Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 73.71g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Dolce Albero Горький Шоколад, Макароны Отварные. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. Snacks/Other: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком, Миндаль, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|