Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 76.04g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливье без Майонеза, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Сухари, Салат Оливье, SPAR Овощи Запечённые, Curtis Чай Зеленый, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Бурже Хлеб Многозерновой. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Льняные Семена, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Бурже Хлеб Многозерновой, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamilovanova332's Weight History
|