Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 121.95g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Lunch: Селедка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Свекольный, Картофельное Пюре, Борщ. Dinner: Савушкин Сыр Тильзитер, Gusto Масло Оливковое , Gusto Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|