Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 31.26g | Carbs: 242.96g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Роллы. Lunch: Варенье, Хлеб, Борщ, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bahlsen Печенье Hit Choco, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Роллы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|