Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 72.46g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Вода, Кофе. Lunch: Nesquik Какао, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Московский Провансаль Легкий , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кухмастер Томатная Паста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Апельсин, Московский Провансаль Легкий , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Miocrema Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
|
684 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|