|
Trotz leichten Schwankungen während der Woche, ist zum Wiegetag am Montag das Gewicht zur Vorwoche wieder unverändert. 😀🙏👍
Meine 1600 Kalorien scheinen zum Halten optimal zu sein.
Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche ☕️🥰❤️
|
67 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 70.82g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Dulano Gekochter Schweinebauch , Dulano Geflügel-Pastete, Dolce Gusto Cappuccino, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Lidl Laugenbrezel . Dinner: Gut Bartenhof Schweinegulasch , Lidl Schupfnudeln. Snacks/Other: Kaiser Walnussbrot. more...
|
steady weight
|
 Comments
Wenn ich mich wenig bewege, dann reichen mir auch etwa 1600 zum Halten. ✌️Bist du auch ne Kleine? 😀
24 Feb 22 by member: MenthePip
|
Ich bin 1,66 cm und mache im Moment leider zu wenig Sport. 🥺
Deshalb passt es im Moment mit den 1600 Kalorien.
24 Feb 22 by member: IngridCeballos
|
Ist eigentlich cool, dass man mit der App hier und Beobachtung des eigenen Verhaltens und der Körperreaktionen herausfindet, was man braucht und was nicht. Was geht und was nicht geht. - Mit 1600 kann man ja schon recht lecker essen, finde ich. ✌️😁😘
25 Feb 22 by member: MenthePip
|
Wow! Toller Erfolg und dass du es halten kannst! Glückwunsch 🤩🎉
26 Feb 22 by member: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IngridCeballos's Weight History
|