Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 113.58g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: АВС Хрен со Свеклой, Петруха Колбаса Милано, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Hlebio Хлеб Отрубной, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Брест-Литовск Сметана 15%, Оливковое Масло, Сырники 3. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаса Милано, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Orange-Ginger, Оливковое Масло, Maggi Листы для Жарки, Беллакт Творог Зерненый Вишня, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Деревенски. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Аленка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|