|
Опаньки минус 1 кг. Я в шоке. Но безумно рада. 2 недели на и г. 8/16. Неплохо. 👍Урааааа я вышла из зоны ожирения. Теперь у меня пред ожирение 😃Будем работать. Всем хорошего, лёгкого понидельника😘
|
82 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 76.24g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Обычные Блины, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Творог 9%. Lunch: Калужская Зорька Сметана 20%, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Джюгас Сыр Пармезан, Ашан Киви, Козельское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной Заливной . more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Hiking - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|