Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 114.50g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Савушкин Творог 5%, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|