Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 83.05g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Морковь, Моя Цена Сельдь в Масле, Картошка Вареная. Dinner: Олива Факел Горбуша Кусочки Х/К, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Lavetti Шампанское, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная. Snacks/Other: Nesquik Crispy. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|