Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 62.59g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Бахетле Трубочка Слоенная с Белковым Кремом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Суп из Говядины. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Блины на Кефире, Станция Молочная Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|