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Kohlenhydratreduzierung klappt, erst gabs ein außreißer auf 85 und heute dann 83,5.
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83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2609 kcal
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Fat: 165.78g | Prot: 171.19g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Rookhus Forellenfilets Natur, REWE Beste Wahl Geflügelmortadella, Buko Ziegenkäse, Butter, Harry Körner-Eck. Lunch: Switzerland Le Gruyère, Roggenmischbrot, Aldi Thüringer Bratwurst. Dinner: Butter, Roggenmischbrot, Rookhus Forellen Filets, Harry Körner-Eck, Casa Morando Antipasti Champignonköpfe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kunella Feinkost Kaltgepreßtes Speise-Leinöl, Magerquark. Snacks/Other: Multipower Formula 80, Eistee, Casa Morando Salami Piccolini, Trader Joe's Paranusskerne, Casa Morando Salami Piccolini, Casa Morando Salami Piccolini. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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