Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
499 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 35.38g | Carbs: 37.76g.
Breakfast: Ленивые Голубцы, Кофе с Молоком. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Мягкий Творог из Кефира 2,5%, ГИМБАБ Норри, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: President Сметана 10%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Чернослив, President Творог 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|