Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
816 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 58.47g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Клементины, Green Ray Горошек Консервированный, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Клементины, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|