Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 82.51g | Carbs: 222.66g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Гречка. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Коричневый Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи. more...
|
|
|
mira anidor's Weight History
|