Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
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51.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2022:
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921 kcal
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Fat: 26.28g | Prot: 75.80g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: 잇포레스트 오나오 호박초코스콘, 밀크아트 그릭요거트. Lunch: 쥐포볶음, 김치, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 동태탕. Dinner: 잇메이트 소고기볼 청양고추. Snacks/Other: 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 딜로마켓 틴볼스 다크, Richy 오트밀 미니바이트, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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