Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 132.99g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Активиа Йогурт 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лосось. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|