Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2990 kcal
|
Fat: 132.55g | Prot: 124.11g | Carbs: 334.94g.
Breakfast: Обычные Блины, Шеф Перекресток Сырники с Изюмом. Lunch: Киндер Сюрприз, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Щи с Мясом. Dinner: Мясновъ Шашлык из Шейки с Луком, Barilla Макароны Отварные, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Шармэль Пастила, Обычные Блины, Творог 9%, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|