Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 67.12g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: KDV Конфеты, Сливочное Масло, Dr.Korner Слайсы, Эмир Сыр Сметанковый, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Варенье из Смородины, Чай, Тефтели с Рисом, Пирог. Snacks/Other: Пирог, Льняное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|