Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 56.56g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: 청정원 딸기잼, 잣 , 말린 크랜베리, 식빵, 오렌지. Lunch: 버섯볶음, 스파게티, 야채샐러드 (드레싱없이), 청국장찌개, 현미밥, 조기구이. Dinner: 잣 , 토마토, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스 스트로베리 . Snacks/Other: 허벌라이프 인스턴트 허벌 베버리지, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.kyeongkim's Weight History
|