Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
3065 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 124.98g | Carbs: 281.11g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Макароны с Фаршем. Dinner: Мороженое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
✅Мы учим основам ПП
🥗🧀🍳🥒🍅🍎🍏🥑
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Тренировки ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
✅Куратор на связи 24/7
🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
19 Feb 22 by member: lilya bvgbjg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|