Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
502 kcal
|
Fat: 13.50g | Prot: 34.66g | Carbs: 59.71g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|