Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 80.87g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Тыква, Сильпо Яблоко Чемпион, Сухие Семена Чиа. Lunch: Омлет или Яичница, Хек Жареный. Dinner: Верес Абрикосовый Джем, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Творог 9%. Snacks/Other: Жако Пташине Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Berlous's Weight History
|