Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2877 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 216.03g | Carbs: 269.53g.
Breakfast: Bucheron Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Пятерочка Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Кокос Очищенный , RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Паланга, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петрушка, Зеленый Лук, Ашан Перец Рамиро, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Картофельное Пюре на Воде, Мазайцево Печень Кролика. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Седьмой континент Хурма, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|