Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 106.94g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Лента Горошек Зелёный, Торт новогодний, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Ленивые голубцы, Пюре, Тыквенный суп. Dinner: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Помидоры, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raniucichka's Weight History
|