Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 70.23g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Милком Масса Альбуминная "Творожок Альбуминный" с Ароматом Ванили, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Батон Нарезной, Капучино. Lunch: Чай с Сахаром, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная. Dinner: Капучино, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИгорьКем'80's Weight History
|