Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 121.49g | Prot: 89.46g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: ☕Кофе, Паритет Инвест Гата с Кунжутом. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Oltermanni Копченый Сыр, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Лента Чесночная Булочка, ☕Кофе натуральный с сахаром. Dinner: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, 🍗ОКОРОЧКА С ДУХОВКИ. Snacks/Other: Nelina Молочный Шоколад с Печеньем и Какао-Начинкой, Jardin Mocaccino. more...
|
|
1254 kcal
|
Exercise:
шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|