Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 91.46g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Сыр Чечил, Финик, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Philadelphia Филадельфия Лайт, Премия Хлібці Хрусткі Гречані. Lunch: Сыр Чечил, Aro Зеленые Оливки, Ятрань Шинка Канадська, Premialle Брынза, Hortex Весенние Овощи, Гречка. Dinner: Папайя, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Геркулес Вареники с Капустой. Snacks/Other: Яблоко, Healthy Meal Батончик Фруктовый Fruity Pro , Малятко Пюре, Feel The Yogurt Йогурт "Ніжний" 3,5% Жиру. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|