|
Näillä eteenpäin..hyvää viikonloppua kaikille!!!
|
100.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2779 kcal
|
Fat: 108.83g | Prot: 134.17g | Carbs: 305.24g.
Breakfast: Atria Kanapalvi, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Pizza Lihatäytteellä. Dinner: Saarioinen Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|