Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 122.94g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Молочный Мир Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Гарнец Рисовая Манка, Яйцо. Lunch: Gusto Масло Оливковое , Gusto Брокколи Замороженная , Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Тильзитер. Dinner: Молочный Мир Молоко 3,2%, Слодыч Печенье К Чаю. Snacks/Other: Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|