Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 125.84g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Лаваш Тонкий (ИП Галстян), Топленое Масло Гхи, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роллы, Топленое Масло Гхи, Клетчатка Витаминная Поляна, Кудесница Мука Овсяная, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|