Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
885 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 66.88g | Carbs: 62.33g.
Breakfast: Кофе, Сельдерей, Овсяноблин, Hochland Фетакса, Зеленый Лук, President Сметана 10%, Хавиар Печень и Икра Минтая, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Зеленый Лук, Сельдерей. Snacks/Other: Ленивые Голубцы, Сырники, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|