|
어???? 빠졌다. 사이클타면 무릎 시려서 공복유산소 안하고 3일간 아침 1시간, 저녁 1시간 스트레칭, 간단한 근력운동만 했는데...붓기가 빠진건가;;;; 어쩐지 오늘 일어날 때 몸이 가벼운 느낌이더리니.ㅠㅠ♡크
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
👏👏👏기분좋은 금욜되시겠어요~!!
신기한게 증량, 감량은 아침에 몸이 먼저 알더라고요^^
저는 오늘 너무 무거웠답니다 ㅋㅋㅋ
17 Feb 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
네네 안그래도 계속 감량이 안되서 사이클 타기도 심적으로 너무 지치더라고여...그런데도 빠져주니 급 다시 기운이 나네요^^그냥 꾸준히 할일하고 맘편히 기다려야되나봐요^^
17 Feb 22 by member: 자전거타는융티
|
19 Feb 22 by member: 포켓키친
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|