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Mandy Donzelli
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17 Feb 22
Mandy Donzelli's Journal, 17 Feb 22
Mandy Donzelli's Profile
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Voltando ao foco de chegar aos 59kg e manter! 💪🏻 Voltei ao pilates, pretendo controlar a alimentação e beber bastante água! Vou tentar consumir shakes de proteína sempre e só comer de 3 em 3 horas. Nada novo sob o Sol.
64.3 kg
Lost so far:
42.7 kg
.
Still to go:
2.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.8 kg a Week
8 Supporters
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Comments
Me tira uma dúvida, quando você diz que vai tomar shakes de proteína sempre, o que você quer dizer? Que vai substituir refeições pelo shake?
17 Feb 22 by member:
cvisa
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