Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
694 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 45.71g | Carbs: 51.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, ВкусВилл Булочка с Псиллиумом. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Верный Капуста Квашеная по-Деревенски, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efim010785's Weight History
|