Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 99.02g | Carbs: 316.03g.
Breakfast: Обычные Блины, Варенье, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Молоко. Lunch: Обычные Блины, Редька, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Варенье. more...
|
|
3898 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 19 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 41 minutes, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|