Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 70.77g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сахар, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Макфа Мука, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Папа Может Колбаса Балыковая, Клины Сухарики Ржаные Шашлык, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Майонез Оливковый 67%. Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Соевый Соус, Пятерочка Картошка, Мираторг Окорок Свиной, Чеснок, Морковь (Замороженная). Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|