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Menstru
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84.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1313 kcal
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Fat: 49.03g | Prot: 141.46g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Lunch: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Macrozen Farinha de Glúten, Royal Fermento em Pó Químico, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molico Leite Desnatado em Pó, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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