|
Завтрак не успела сфоткать.У меня ребёночек 11 мес.Покушала бегом пока ее кашка остывала.
|
82.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 97.98g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Кофе, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш Армянский, Яйцо, Лукас Печенье Зерновое . Lunch: Мягкие Батончики Мюсли , Зеленый Листовой Салат, АТБ Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Bellezza Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Сыр Российский, АТБ Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Грейпфрут. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina Lukyanova's Weight History
|