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Das war ein Schrecken!
Auf die Waage gestiegen und eine 3stellige Zahl gesehen; hab beim putzen gestern wohl aus Versehen die Waage von kg auf lb gestellt. :D Hoppla!
Ich bin jetzt wieder voll dabei.
Mein ETB ist um 100kcal gesunken und irgendwie habe ich das Gefühl mich jetzt schon 7 Tage krass einzuschränken und dabei darauf zu achten auch ja genug zu verbrennen.
Frag mich jetzt wirklich, wie ich im November, Dezember und Januar nicht zugenommen habe?!
200g weg ist fast ne Enttäuschung. Aber bringt ja nix. Weiter gehts?!
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59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1520 kcal
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Fat: 49.29g | Prot: 72.74g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: RUF Chocolate Chunks, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Chiquita Banane, Baked Oats. Lunch: Ei, Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln. Dinner: Jean Luc Baguette Brötchen, Thermomix Chili Con Carne. Snacks/Other: REWE High Protein Pudding Schoko, Mandarine, Choceur Riesen Schoko Küsse. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Niemals....0,2 ist super 👍 In deiner Gewichtsklasse ist alles ein Erfolg 🤗💚
16 Feb 22 by member: sjw*
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Ja, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen…
So klein zu sein limitiert einen halt irgendwie echt 😂🙈
16 Feb 22 by member: Meli_2702
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Wir sind was besonderes 😘 Ich bin 1,53...und du.? 🤗💚
16 Feb 22 by member: sjw*
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Gegen dich bin ich fast groß! 158cm! 😂
16 Feb 22 by member: Meli_2702
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16 Feb 22 by member: sjw*
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Meli_2702's Weight History
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